Webshop

trainingsschema
HEUPPROGRAMMA BEGINNER
Heb je last van vetopstapeling op je billen en heupen? Wil je graag meer bewegen, maar ontbreekt het aan tijd? Werk er dan zelf aan met onze thuisprogramma’s!

Prijs

 9,95 incl. BTW

Doeltreffend

Individueel

Gezond

snel

doeltreffend

goed uitgelegd

Inhoud

In het heupprogramma beginner hebben we 10 oefeningen uitgezocht om te starten.
De oefeningen worden uitgelegd met foto’s en een duidelijke beschrijving

Over dit aanbod

Wil je strakkere billen krijgen, je benen of de binnenkant van je dijen verstevigen?
Dan is dit programma een goede start voor jou!

Voor wie?

Iedereen kan de oefeningen aan.
Heb je heupproblemen, dan raden we thuisoefeningen niet aan!
Je kan je dan beter individueel laten begeleiden zodat je niets forceert.

Krijg nu jouw exemplaar!

Prijs

 9,95 incl. BTW

Wat ontdek je?

Het programma bevat 10 duidelijk uitgelegde oefeningen met begeleidende foto’s.

Details

Taal: Nederlands

Uitvoering: PDF

oefeningen: 10

Bodyfun

Jouw weg naar een gezonder leven!

Bodyfun Peer

Je goed voelen, opnieuw met plezier naar jezelf kijken in de spiegel en vol zelfvertrouwen van het leven genieten…het kan ook voor jou!  Laat je begeleiden in het zoeken van balans tussen werk, gezin, sociale activiteiten en het aanbod van voeding in de supermarkten.  Hoe ga je daar mee om?  Hoe kan je gelukkig zijn met jezelf, gezonder koken en niet constant tegen de klok jagen om iets op tafel te krijgen waar je tevreden over bent? 

Bij ons word je individueel begeleid, gaan we kijken waar jouw ‘struikelpunten’ liggen en hoe we die kunnen veranderen.  We werken met de combinatie: gezonder leren eten én meer bewegen.  We houden rekening met je gezin, activiteiten, verplichtingen, fysieke toestand, leeftijd, geslacht, … kortom alles OP MAAT!

DAAR MAKEN WIJ HET VERSCHIL!  Individuele begeleiding is onze grootste TROEF!

We hebben verschillende methodes waarmee we beweging aanbieden: slimcab infraroodcabines, powerplate, hypoxi vacunaut, stilfit en movement bikes.

De voedingsbegeleiding gebeurt door een diëtiste, erkend bij het RIZIV.  Onze focus ligt op gezonder eten, waarbij je alles moet kunnen eten!  Wij werken niet met shakes of pillen.  Een gezonder gewicht bekomen is immers niet moeilijk, producten genoeg op de markt die je snel naar je doel brengen.  Maar dan?  Net daar ligt onze focus: het behoud van je gewicht.  Op het bewust worden van verkeerd eten, hoe iets te veranderen en of het realistisch is!

We starten met een gratis figuuranalyse waarin we alles uitleggen, je lichaam scannen met de INBODY-weegschaal en zo een zicht krijgen waarop je wil werken.  Hierin luisteren we ook vooral waar jouw prioriteiten liggen, wat wil je bereiken en hoe kunnen wij daarbij helpen?  Hoelang gaat het duren?  Welke kosten zijn eraan verbonden?  Welke methode past best bij jou? …

Na deze figuuranalyse beslis je of je met ons wil werken aan dat gezonder leven.

Nieuwsgierig?

Bel dan nú voor meer info: 011/80.29.60. of mail ons op info@bodyfunpeer.be

Prijs

 9,95 incl. BTW